Muzica metal și cum poate diminua emoțiile negative

Muzica nu reprezintă doar o formă de divertisment, ci și un mijloc direct de exprimare. Conform unui raport al NHS despre starea de sănătate mentală a copiilor și tinerilor din Anglia în 2022, unul din șase tineri se confruntă cu o probabilitate ridicată de tulburare mentală. Cu toate acestea, muzica devine o modalitate de evadare și alinare, conform cercetărilor Youth Music, având un impact semnificativ asupra sănătății mintale. Potrivit raportului "The Sound of the Next Generation" din 2020, 85% dintre tineri afirmă că muzica îi face fericiți.

Mai mult, muzica devine o formă de terapie pentru tineri, oferindu-ne nu doar evadare, ci și un canal de exprimare. Ascultarea și crearea muzicii pot încuraja stări emoționale pozitive și pot contribui la formarea comunităților, ajutându-ne să ne simțim înțeleși.

Deosebit de important, muzica oferă și o formă de eliberare, iar studii arată că genul metal și subgenurile sale, considerate anterior agresive, pot reduce emoțiile negative și nivelul de cortizol, hormonul stresului.

Cu o renaștere a genurilor precum punk și metal printre tineri, artiștii contemporani contribuie la popularitatea crescută a muzicii metal. Internetul joacă și el un rol important în spargerea granițelor dintre subculturile muzicii metal, permițându-ne nouă, tinerilor, să ne conectăm și să găsim comunități în care să ne simțim acceptați.

Putem observa puterea comunității în lumea muzicii, unde subculturile, inclusiv cea metal, creează comunități puternice, oferind un "sentiment de protecție socială". Un studiu UCL subliniază că muzica metal prosperă datorită sentimentului de comunitate, având obiceiuri și tradiții care se transmit de la o generație la alta, consolidând comunitatea metal ca un mediu de sprijin și cunoaștere.

Redactor: Meda Pașcalău

Tehnoredactor: Sara Oncescu

Grafician: Maria Baciu

PR: Patricia Mocanu