Complexul de inferioritate

Redactor: Mara Iordache

Grafician: Ilinca Teodora Ciochia

Majoritatea persoanelor au auzit de acest faimos complex de inferioritate. Termenul este aruncat în diferite discuții de persoane care nici nu știu ce înseamnă în general. Psihanalistul Alfred Adler l-a definit prima oară în anul 1907 pentru a explica de ce unele persoane nu acționează în interesul propriu. Totuși, în prezent definiția s-a mai schimbat. Deci ce este complexul de inferioritate?Cum îi zice numele, acesta este un complex în care persoana respectivă îl are se simte incoștient inferioară parțial sau complet incoștient. APA (American Psycholgical Association) definește complexul ca un sentiment de vulnerabilitate de bază care rezultă din condiții fizice sau psihologice. Putem lua ca exemplu persoanele scunde care au un temperament peste medie. Inconștient aceștia asociază înălțimea lor cu o ,,slăbiciune’’ și atunci simt nevoia să compeneseze pentru ea. De ce anumite persoane pot avea un complex de inferioritate? Am discutat mai sus că acesta poate să fie cauzat de o problemă fizică, dar restul cazurilor pot să fie mai complexe. Un individ poate să aibă un complex de inferioritate încă din copilărie. Adler zicea că acesta începe de la faptul că bebelușii sunt în mod natural mai slabi decât adulții. Părinții care își proiectează frustrările asupra copilului îi pot crea un complex de inferioritate. Ba mai mult, acesta poate fi transmis de la părinte la copil (am menționat într-un alt articol cum mama lui Alexandru cel Mare i-a transmis complexul de inferioritate care l-a determinat sa devină legendarul conducător antic). Aș vrea să adaug totuși că societatea are un rol foarte mare în dezvoltarea unui complex de inferioritate: pe social media vedem viața altor persoane într-o lumina mult mai bună decât e cu adevărat și atunci începem să ne simțim de parcă nu suntem îndeajuns de buni. Deseori uităm faptul că suntem doar oameni și începem să avem așteptări exagerate care sunt destinate eșecului.

Cum depistăm un complex de inferioritate? Păi în primul rând se poate observa că persoana în cauză se simte vulnerabilă, incompletă sau nevrednică. Se retrag din activități și evenimente sociale care pot rezulta în compararea lor cu alte persoane. Totuși ei sunt foarte critici cu ei insiși. Persoanele care maschează, în schimb sunt opusul: foarte competitive, perfecționiste, dar sensibile la critică și de asemenea la complimente. În loc să se extragă din situații sociale, încearcă să fie în mijlocul atenției. Din păcate persoanele care au un complex de inferioritate observă prima oară urâtul în oameni și uneori nici nu vor să vadă frumosul persoanelor cu care se înconjoară. Cum afectează complexul de inferioritate o persoană? Unii indivizi pot ajunge să aibă o mentalitatea de victimă, depresie sau anxietate socială. Persoanele care maschează au șanse mai mari să dezvolte un god complex, tulburare de narcisism sau un complex de superioritate. Sunt mulți indivizi care au acest complex, majoritatea mai apropiați de noi decât am crede. Pe cine credeți ca ințelegeți mai bine acum?